A practitioner-guided Ayurvedic wellness retreat shaped around food routine, movement, digestion, rest and your relationship with food.
Никаких обязательств — каждый запрос лично читает реальный человек.
14–28 nights recommended · Ayurvedic doctor + dietitian · Metabolic assessment · Sustainable protocol, not crash dieting
Примечание о велнесе: эти ретриты разработаны как поддерживающий велнес-опыт. Они не заменяют диагностику, неотложную помощь или рекомендации вашего лечащего врача. Любые процедуры или препараты должны быть подтверждены квалифицированными специалистами после изучения истории вашего здоровья.
Подходит ли вам этот ретрит?
Процесс
Share your medical history, current medications, and weight history. We ensure the right doctor and resort match.
An Ayurvedic doctor reviews your constitution, digestion, lifestyle and health history before recommending a plan.
Udwarthanam, Kizhi, Basti where suitable, morning walks, therapeutic yoga and satisfying food routines.
Leave with meal ideas, seasonal eating guidance and follow-up routines you can continue at home.
Всё включено
Ежедневная консультация врача
Процедуры, подобранные лично для вас
Питание, разработанное под вашу цель
Йога и пранаяма каждый день
Проверенный, тщательно отобранный ретрит
Постоянная поддержка на всём протяжении
План для дома по завершении программы
Особенности этой программы
Точные процедуры, тип номера и объект подбираются и подтверждаются в вашем персональном предложении — каждое пребывание планируется индивидуально, а не по шаблону.
Примерная программа
День 1
Assessment & orientation
Metabolic baseline. Doctor consultation. Agni assessment. Anti-obesity welcome meal. Programme calendar review. Early sleep.
День 2
Active detox begins
6am guided walk. Light breakfast. Udwarthanam 60 min (vigorous — expect a good sweat). Warm herbal tea. Anti-obesity lunch. Rest. Yoga. Basti (if indicated). Light dinner by 6:30pm.
День 3
Deep metabolic work
Morning yoga for digestion. Elakizhi. Dietitian session (food audit, meal redesign). Afternoon walk. Breathing exercises. Doctor review of progress.
День 4
Integration
Doctor review, food guidance, routine notes, follow-up support and a final meal.
Частые вопросы
Вас также может заинтересовать
अतिथि देवो भव
Гость подобен Богу · Древнее индийское гостеприимство
Расскажите, в чём вам нужна поддержка. Мы поможем подобрать ретрит, специалиста и темп в соответствии с вашими потребностями.