A practitioner-guided Ayurvedic wellness retreat shaped around food routine, movement, digestion, rest and your relationship with food.
Nessun impegno — ogni richiesta viene letta personalmente da una persona reale.
14–28 nights recommended · Ayurvedic doctor + dietitian · Metabolic assessment · Sustainable protocol, not crash dieting
Nota sul benessere: questi ritiri sono pensati come esperienze di benessere di supporto. Non sostituiscono una diagnosi, cure d'emergenza o il parere del tuo medico curante. Eventuali terapie o farmaci devono essere confermati da professionisti qualificati dopo aver esaminato la tua storia clinica.
Questo ritiro è adatto a te?
Il processo
Share your medical history, current medications, and weight history. We ensure the right doctor and resort match.
An Ayurvedic doctor reviews your constitution, digestion, lifestyle and health history before recommending a plan.
Udwarthanam, Kizhi, Basti where suitable, morning walks, therapeutic yoga and satisfying food routines.
Leave with meal ideas, seasonal eating guidance and follow-up routines you can continue at home.
Tutto incluso
Consulto medico quotidiano
Terapie personalizzate per te
Una dieta pensata per il tuo obiettivo
Yoga e pranayama, ogni giorno
Un ritiro verificato e selezionato
Supporto dedicato per tutta la durata
Un piano da portare a casa alla partenza
Specifico per questo programma
Le terapie esatte, il tipo di camera e la struttura vengono confermati nel tuo preventivo personalizzato — ogni soggiorno è pianificato individualmente, mai standardizzato.
Programma di esempio
Giorno 1
Assessment & orientation
Metabolic baseline. Doctor consultation. Agni assessment. Anti-obesity welcome meal. Programme calendar review. Early sleep.
Giorno 2
Active detox begins
6am guided walk. Light breakfast. Udwarthanam 60 min (vigorous — expect a good sweat). Warm herbal tea. Anti-obesity lunch. Rest. Yoga. Basti (if indicated). Light dinner by 6:30pm.
Giorno 3
Deep metabolic work
Morning yoga for digestion. Elakizhi. Dietitian session (food audit, meal redesign). Afternoon walk. Breathing exercises. Doctor review of progress.
Giorno 4
Integration
Doctor review, food guidance, routine notes, follow-up support and a final meal.
Domande comuni
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